ヤバダバドゥー( ^ω^ )

 

みんな~!!青春してる~??

 

アラフォー女子代表の天狗ちゃんだぞ!( ;´Д`)

 

 

 

 

ロープスキッピングのやり方や動画や映像や大会について初心者や初めての方でもおすすめしたい理由を紹介します!子供から大人まで年齢に関係なく人気のスポーツで縄跳びや大縄やダブルダッチとは違う魅力を語っていきます!

 

 

 

これからの夏の季節は、半袖やノースリーブで二の腕や太ももの贅肉やセルライトのダイエットも気になる季節ですよね・・・( ;´Д`)

 

 

 

 

ドラマが大好きな私が、ドラマチックな展開で気になったことを熱く語っていくわよ!( ^ω^ )

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◆ロープスキッピングの公式大会や試合が異次元!初心者でもできる簡単なステップを紹介

 

 

 

 

 

数十年前に流行した、ダブルダッチをふと思い出した天狗ちゃん・・・( ;´Д`)ww

 

 

私が青春を迎えていたころ、子供や若者の間で大流行し学校の体育の授業でもダブルダッチをやっていましたよね〜!!

 

 

 

 

 

世界選手権もあり、大縄跳びをしながらダンスをしたりアクロバットをしたりと難易度は高まるばかり!!

 

 

 

その流行から数十年経過した今現在、2017年に再び流行の兆しがあるのがロープスキッピングなんです!( ^ω^ )

 

 

 

 

 

まずは、ロープスキッピングって何??という方のために、説明しよう!!!ww

 

 

縄を跳んでいれば、すべてロープスキッピング(なわとび)。
一人で跳ぶ単縄跳びだけでなく、ダブルダッチ、大縄跳び、二人で二本の縄を跳ぶチャイニーズホイールなどは
すべてロープスキッピングの 一種である。

 

 

 

縄跳びのことを2017年現在では、ロープスキッピングという名称で呼んでいます!

 

 

有酸素運動の代名詞として、ロッキーやボクシング映画では縄跳びを早く飛ぶシーンが印象的で、ストイックに減量するボクサーの過酷さがその姿からも感じ取れますよね!( ^ω^ )

 

 

 

 

 

映画が大好きな天狗ちゃんとしては、やっぱりロープスキッピングにはこれが付き物だと思っています!

 

 

ロッキーのごとく、サウナスーツを着て黙々とロープスキッピングを飛ぶ姿ってかっこいい〜( ^ω^ )

 

 

仕上げに、プロテインと生卵をジョッキに入れて飲み干せば筋肉も雄叫びをあげて喜ぶに違いありません!!ww

 

 

 

 

 

ロープスキッピングは初心者や初めての方、子供から大人までできるスポーツ!

 

 

プロの領域に行くとトンデモない凄技が炸裂し、もはや縄跳びと呼ぶのがおこがましいと思ってくるようです!!ww( ;´Д`)

 

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◆ロープスキッピングの動画映像が神業炸裂!youtube映像も話題

 

 

 

 

 

ロープスキッピングとは、縄跳びをカッコよく言ったスポーツでしょ?と思った皆様!

 

 

 

私が映画ロッキーよりも凄いと思った理由である、youtube動画や映像をご覧ください。

 

 

 

 

(^ ^)  すさまじい神業の連続です!!圧巻のパフォーマンス!

 

 

 

 

ロープスキッピングが定期的に大会を日本でも開催している理由や、人口が増えている訳が動画に詰め込まれていますよね!

 

 

 

 

 

私的には、夏に向けてダイエット中の女性や運動不足の男性にもオススメしたいと思っています!(^ ^)

 

 

 

脂肪を1キロ燃焼するには、7000キロカロリー必要だと言われています!

 

 

 

亀田興毅さんが、公式アメブロで言っていたようにダイエットをしたいという女性には、まず有酸素運動と食事制限が必須!!

 

 

 

 

綺麗に痩せる方法として、サプリメントやプロテインを摂取し基礎代謝を上げながら、有酸素運動と食事制限で脂肪を減らすのが理想的ですよね!(^ ^)

 

 

 

 

 

ロープスキッピング連盟が開催する大会に出場している選手を見ても、太めのぽっちゃりさんは見当たらず(笑)

 

 

 

このことからも、いかにロープスキッピングがダイエットに効果のある有酸素運動なのか分かりますね!(^ ^)

 

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