◆ダイエット総選挙2017でMCTオイルの効果や正しいダイエット方法について紹介!

 

 

『今日も自分らしさを大切に』がモットーのkorimaです^ ^

 

 

お正月太りが未だに解消されず、お腹周りや太ももの脚の脂肪やセルライトを鏡で見るたびにダイエットを決意する私。笑

 

 

しかしながら未だに結果は伴っておらず、ネットの口コミや評判を参考にするも痩せないという悪循環で30代後半のダイエットの険しさに直面しているの( ;´Д`)

 

 

そんな私が最近注目している健康食品は、MCTオイル!!

 

でも詳しく調べてみると、MCTオイルが危険で癌の副作用との関係や脂肪肝で太る噂が囁かれているではありませんか( ;´Д`)

 

 

本気で痩せたい私は、MCTオイルの正しい飲み方や摂取量と食べ方について調べてみました〜(^ ^)

また、MCTオイルとはどんな効果があるのか楽天の口コミ評判や体験談のレポも必見だね!( ^ω^ )

 

 

オーガナイザーのkorimaが気になったことついて、色んな側面から語っていきます^ ^

 

 

 

◆MCTオイルとは?口コミ評判や体験談から飲み方や摂取量や寝る前の注意点を公開

 

 

 

最近テレビでは健康食品やアンチエイジング品の効果や効能を芸能人が実践して成果を紹介していますよね!

 

その中でも私が大注目しているのが、MCTオイルのダイエット方法について!!

 

 

( ;´Д`) < ココナッツオイルやオリーブオイルは聞いたことあるけど、MCTオイルとはどんな油なのでしょうか・・・・??

 

 

MCTオイルについて詳しく紹介しているyoutube動画を発見しましたぞ〜(^ ^)

 

 

販売元の勝山館では、公式youtubeでMCTオイルを使ったシーザーサラダドレッシングやパンケーキの作り方レシピも公開中!!( ^ω^ )

 

 

美味しく日常の料理に取り入れられる事はわかったけど、肝心のダイエットの効果や何キロ痩せたのかが気になるところですよね…

 

 

私的には、オイルを食べてダイエットに繋がるとは思いにくいし、極端な食事制限をするのも継続しない原因になるから、簡単で短期間にすぐ痩せられる方法が知りたいと思っているの!!ww( ;´Д`)

 

 

そんな永遠のダイエッターである私が、MCTオイルについて詳しく深掘りしてみました!!

 

 

 

まず名前を聞いて・・・・・

 

( ;´Д`)< MCハマーとは関係ないよね?名前がよく似ているけど、空耳アワーレベルだよね!!ww

 

と思った方は、アラフォー決定!!!ww

 

 

 

 

実は、MCTオイルはココナッツオイルの成分よりも純度の高い健康オイルだと判明したんです(^ ^)

MCTオイルとは、『Medium Chain Triglyceride』の略で、中鎖脂肪酸油という日本語名称があります!!

 

 

ヤシ科植物の種子核に含まれる天然成分が原料となっており、MCTオイルは100%の純度が高いオイル!!

 

 

飲み方や使い方は簡単で、コーヒーや紅茶などに入れて飲んだり、料理のドレッシングや甘味として使うこともできるんですよ!!

 

 

サッカー選手で平愛梨さんと結婚した長友佑都選手が健康な体を維持するためにこだわっている「ケトン体」にも深い関係があるんですよ!!

 

 

 

ケトン体の体質になると、認知症やアルツハイマーなどの抑制や脳の栄養としてハイスペックな力を発揮してくれるんです!!

 

 

 

他の食材で摂取するよりも、量も少なく100%天然のオイルを摂取することで脳へダイレクトに栄養が行き届き活性化することもわかっているんです!!( ^ω^ )

 

 

実際にアスリートやスポーツ選手も、長友佑都さん直伝のヨガやストレッチ方法に加え食生活をケトン体質に変化させるため、MCTオイルを朝に摂取する人も多いんです!!

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◆MCTオイルの危険な癌との関係や副作用の効果を紹介!脂肪肝で太る見解はウソ?

 

 

 

ここまでの効果や口コミ評判を見る限り・・・・

 

 

( ;´Д`) < ケトン体最高〜!!!MCTオイル最高〜!!!!!

と叫びたくなるくらいですが、ちょっと待ってください!!!!

 

 

 

実は、副作用や癌の危険があるのではないかともネット上では囁かれているんです!!

特に寝る前に摂取すると脂肪肝になって太ったとの感想も出ているじゃありませんか( ;´Д`)

 

 

 

( ;´Д`) < どんなスーパーフードでもメリットとデメリットは共存するもの・・・正しい摂取量や飲み方をマスターしなければ、ダイエットどころか太るなんて悪夢だわ・・・・!!!ww

 

 

MCTオイルの効果として、整腸作用があります。

摂取する量によってお腹を下し下痢になりやすいという副作用もあるそうなんです。。

 

 

 

また体にいいオイルですが、原料は果実の油なので寝る前に大量摂取すると余分なエネルギーを蓄えることとなり、逆に太ってしまうことになります・・・・!!

 

 

 

ハチャメチャな食生活や運動なしで、MCTオイルを飲むだけで痩せるという逸話はやはり都市伝説だったんですね・・・ww( ;´Д`)

 

 

 

またネット上で囁かれている癌の副作用についてですが、実際のところガンとMCTオイルとの関係は正式に発表されておりません!!

 

 

 

そのため、癌細胞を撃退するとか小さくする効果は証明されておらず、認知症やアルツハイマーなどの病気には効力を発揮することはわかっているんです( ^ω^ )

 

 

つまり、MCTオイルは健康オイルで体にいい栄養素を含んでいますが、摂取時間や量を間違えると太ったり、脂肪肝になる恐れがあるということ!!

 

 

どんな健康食品でも、摂取しすぎたりバランスが偏ると副作用を引き起こす原因になりかねません。

まずは、毎日の食事を見直し不足している栄養素はサプリメントやMCTオイルで摂取する方法が一番安全で安心だと思いました!

 

 

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